スポーツ教室

新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を取りながら、安全に活動を進めていきます。

【参加料納入について】
教室は3期制で開催しております。 支払方法は、1年分の「一括支払」と、期ごとの「分割支払」がございます。 銀行振込または、スポーツ協会事務局でお支払いください。 詳しくは、事務局までお問い合わせください。

【参加料の使途について】
お支払いいただいた参加料は、指導者謝金や会場使用料、用具購入費、保険料等に使わせていただきます。

【長期間の休み・退会について】
長期間教室を欠席する場合や、退会する場合には事務局までお申し出ください。 ただし、１度お支払いいただいた参加料の返金は致しかねますので、 あらかじめご了承ください。

【会場について】
下記の体育館・会場をクリックすると、現在の活動状況をご覧いただけます。

【新型コロナウイルス感染防止について】
新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、活動変更が余儀なくされる場合があります。日程の変更等については、メーリングリストや当協会ホームページ等でご案内します。
感染症予防対策については、ルールの徹底にご理解とご協力をよろしくお願いします。

アオーレ長岡

【New】小学生スポーツ教室　キッズラン（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 小学3～6年生
時間 17:30～18:30
曜日 水曜日
内容 走る・跳ぶなどの基本動作の習得

運動会・マラソン大会前、必見！
速く走る方法を教えます！
参加料 4,800円(4月～7月)、4,800円(8月～11月)、6,400円(12月～3月)
（体育館使用料、保険料込み）
日程表 日程表はこちら
空き状況 お問い合わせください

マスターズ　午前コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 10:00～11:30
曜日 水曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・バドミントン・ラケットテニス）など
参加料 一括：4月～3月14,400円
分割：4月～8月5,400円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
日程表 日程表はこちら
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マスターズ　午後コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30～15:00
曜日 水曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・卓球・ラケットテニス）など
参加料 一括：4月～3月15,200円
分割：4月～8月6,300円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
(体育館使用料、保険料込み)
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レディース　

対象 成人女性
時間 10：00～11：30
曜日 木曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（卓球・インディアカ・バドミントン）など
参加料 一括：4月～3月15,200円
分割：4月～8月6,300円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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女性バスケットボール

対象 中学生以上の女性
時間 19:00～21:00
曜日 木曜日
内容 基本的なバスケットボールの技術を学ぶ、ゲーム
参加料 年会費：高校生以上3,000円、中学生2,000円
参加料：1期3,000円、2期4,000円、3期3,000円(体育館使用料、保険料込み)
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初心者フットサル

対象 中学生以上の男女
時間 19:00～21:00
曜日 水曜日
内容 基本的なフットサルの技術を学ぶ・ゲーム
参加料 一括：4月～3月12,100円
分割：4月～8月5,500円、9月～12月4,000円、1月～3月4,000円
（体育館使用料、保険料込み）
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レク・スポーツ

対象 中学生以上の男女
時間 17:30～19:00
曜日 木曜日
内容 各種レクリエーション・スポーツ種目など
参加料 一括：4月～3月5,600円
分割：4月～8月2,000円、9月～12月1,600円、1月～3月2,000円
(体育館使用料、保険料込み)
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長岡市市民体育館

【New】親子体操教室　ひよこ土曜日コース(短期)

対象 ３歳から６歳児と保護者
時間 （A)9:00～10:00　（B)10:30～11:30
曜日 土曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 ３，０００円(全５回)
(体育館使用料・保険料込み)
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小学生スポーツ教室　キッズラン（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 小学３年生～６年生
時間 18:00～19:00
曜日 金曜日
内容 走る・跳ぶなどの基本動作の習得

運動会・マラソン大会前、必見！
速く走る方法を教えます！
参加料 8,000円（4月～7月）、9,600円（9月～12月）、6,400円（1月～3月）
（体育館施設使用料・保険料込み）
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小学生スポーツ教室　つばさプラス（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 小学４～６年生
時間 17:00～18:00
曜日 水曜日
内容 各種スポーツ種目を体験し、スポーツの特性や楽しさを学ぶ

詳しくはお問い合わせください。
参加料 4,000円(5月～7月)、6,000円(9月～12月)、5,000円(1月～3月)（体育館使用料・保険料込み）
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小学生スポーツ教室　つばさ（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 小学校1～3年生
時間 17：00～18：00
曜日 水曜日
内容 ・柔軟性や身体支持力を高める運動
・コオーディネーショントレーニング
・キッズアスリートチャレンジ
参加料 5,000円(4月～7月)、6,000円(9月～12月)、5,000円(1月～3月)（体育館使用料・保険料込み）
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親子体育教室　ひよこ　火曜日（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 ３歳から６歳児と保護者
時間 16：30～17：30
曜日 火曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 7,200円(4月～7月)、8,400円(9月～12月)、6,000円(1月～3月)（体育館使用料・保険料込み）
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親子体育教室　ひよこ　木曜日（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 ３歳から６歳児と保護者
時間 16:30～17:30
曜日 木曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 7,200円(4月～7月)、8,400円(9月～12月)、6,000円(1月～3月)（体育館使用料・保険料込み）
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親子体操教室　めばえ（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 １歳６か月から３歳児と保護者
時間 10:30～11:30
曜日 水曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 7,200円(4月～7月)、8,400円(9月～12月)、6,000円(1月～3月)（体育館使用料・保険料込み）
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マスターズ　月曜日コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13：30～15：00
曜日 月曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（卓球・バドミントン・ラケットテニス）など
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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マスターズ　木曜日コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13：30～15：00
曜日 木曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・卓球・ラケットテニス）など
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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レディース　火曜日コース

対象 成人女性
時間 10：00～11：30
曜日 火曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス）など
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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レディース　金曜日コース

対象 成人女性
時間 10：00～11：30
曜日 金曜日
内容 ～体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり～
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・バドミントン）など
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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エアロビクスダンスクラブ(ADC)

対象 成人男女
時間 19:30～20:30
曜日 水曜日
内容 エアロビクスダンス
ストレッチ体操
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料、保険料込み）
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南部体育館

マスターズ

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30～15:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種スポーツ（ﾗｹｯﾄﾃﾆｽ
卓球、バドミントン）
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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レディース

対象 成人女性
時間 10:00～11:30
曜日 月曜日
内容 ・軽体操
・各種軽スポーツ、ゲーム（ソフトバレー等）
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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エアロビクスダンスクラブ

対象 成人男女
時間 10:00～11:00
曜日 金曜日
内容 ・エアロビクスダンス
・ストレッチ体操
参加料 一括：4月～3月16,000円
分割：4月～8月7,200円、9月～12月6,300円、1月～3月4,500円
（体育館使用料・保険料込み）
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北部体育館

おとなスポーツ

対象 成人男女
時間 19:00～21:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ体験
（ソフトバレーボール、卓球、バドミントンなど）
参加料 一括：4月～3月14,400円
分割：4月～8月7,200円、9月～11月5,400円、2月～3月3,600円
（体育館使用料・保険料込み）
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マスターズ

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30～15:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
（ソフトバレーボール、卓球、ラケットテニス）
参加料 一括：4月～3月12,800円
分割：4月～8月6,300円、9月～11月5,000円、2月～3月3,200円
（体育館使用料・保険料込み）
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レディース

対象 成人女性
時間 10:00～11:30
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
（ソフトバレーボール・インディアカ）
参加料 一括：4月～3月12,800円
分割：4月～8月6,300円、9月～11月5,000円、2月～3月3,200円
（体育館使用料・保険料込み）
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みしま体育館

和島体育館

親子体育教室 ひよこ（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 ３歳から６歳児と保護者
時間 9:30～10:30
曜日 月2回土曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 3,000円(6月～7月)、4,000円(9月～12月)、3,000円(1月～3月)
（体育館使用料・保険料込み）
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小学生スポーツ教室 つばさ（トキっ子くらぶ対象教室）

対象 小学校1～6年生
時間 10:40～11:40
曜日 月2回土曜日
内容 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 3,000円(6月～7月)、4,000円(9月～12月)、3,000円(1月～3月)
（体育館使用料・保険料込み）
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