スポーツ教室
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マスターズ 午後コース
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 13:30~15:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括:4月~翌年3月 16,000円 分割:4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料、保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
幼年体育教室 つばさ
対象 | 小学1~3年生 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・器具を使った基礎運動 ・集団遊び ・各種スポーツ、ゲーム |
参加料 | 5,000円(4月~8月)、4,500円(9月~12月)、4,000円(1月~3月) (体育館使用料、保険料込み) |
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レク・スポーツ
対象 | 中学生以上の男女 |
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時間 | 17:30~19:00 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | 各種レクリエーション・スポーツ種目など |
参加料 | 一括:10,500円 分割:4~8月4,000円、9月~12月4,000円、1月~3月3,500円 (体育館使用料、保険料込み) |
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初心者フットサル
対象 | 中学生以上の男女 |
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時間 | 19:00~21:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | 基本的なフットサルの技術を学ぶ |
参加料 | 一括 : 12,000円 分割 :4月~8月 5,000円、9月~12月4,000円、1月~3月4,000円 (体育館使用料、保険料込み) |
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一般
対象 | 一般男女 |
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時間 | 19:00~21:00 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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マスターズ 午前コース
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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レディース
対象 | 女性 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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親子体育教室 めばえ 水曜日
対象 | 2歳から3歳児と保護者 |
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時間 | 10:30~11:30 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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親子体育教室 めばえ 金曜日
対象 | 2歳から3歳児と保護者 |
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時間 | 10:30~11:30 |
曜日 | 金曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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親子体育教室 ひよこ 火曜日
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 火曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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親子体育教室 ひよこ 木曜日
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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幼年体育教室 つばさ 水曜日
対象 | 小学校1~3年生 |
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時間 | 17:00~18:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・器具を使った基礎運動 ・集団遊び ・各種スポーツ、ゲーム |
参加料 | 5,000円(5月~7月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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幼年体育教室 つばさ 木曜日
対象 | 小学校1~3年生 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | ・器具を使った基礎運動 ・集団遊び ・各種スポーツ、ゲーム |
参加料 | 5,000円(4月~7月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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少年体育教室 つばさプラス
対象 | 小学4~6年生 |
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時間 | 17:00~18:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | 各種スポーツ種目を体験して、スポーツの特性や楽しさを学ぶ |
参加料 | 5,000円(5月~12月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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マスターズ 月曜日コース
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 13:30~15:00 |
曜日 | 月曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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マスターズ 木曜日コース
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 13:30~15:00 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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レディース 火曜日コース
対象 | 女性 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 火曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
レディース 金曜日コース
対象 | 女性 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 金曜日 |
内容 | ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~ ・各種健康体操 ・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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エアロビックダンスクラブ(ADC)
対象 | どなたでも |
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時間 | 19:30~20:30 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | エアロビックダンス ストレッチ |
参加料 | 一括:16,000円 分割:4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料、保険料込み) |
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親子体育教室 めばえ
対象 | 2歳から3歳児と保護者 |
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時間 | 10:30~11:30 |
曜日 | 火曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(5月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
親子体育教室 ひよこ
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 16:00~17:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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マスターズ
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 13:30~15:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・各種体操 ・各種スポーツ(ラケットテニス 卓球、ソフトバレーボール) |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
レディース
対象 | 女性 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 月曜日 |
内容 | ・各種軽スポーツ ・ゲーム |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、 1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
エアロビックダンスクラブ
対象 | どなたでも |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 金曜日 |
内容 | ・エアロビックダンス ・ストレッチ体操 |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
親子体育教室 めばえ
対象 | 2歳から3歳児と保護者 |
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時間 | 10:30~11:30 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
親子体育教室 ひよこ
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 金曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 6,000円(5月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み) |
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一般
対象 | 一般男女 |
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時間 | 19:00~21:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・各種体操 ・各種軽スポーツ、ニュースポーツ (ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス) |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
マスターズ
対象 | おおむね55歳以上の男女 |
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時間 | 13:30~15:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・各種体操 ・各種軽スポーツ、ニュースポーツ (ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス) |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
レディース
対象 | 女性 |
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時間 | 10:00~12:00 |
曜日 | 水曜日 |
内容 | ・各種体操 ・各種軽スポーツ、ニュースポーツ (ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス) |
参加料 | 一括 : 16,000円 分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円 (体育館使用料・保険料込み) |
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親子体育教室 ひよこ
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 16:30~17:30 |
曜日 | 木曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 詳細は、みしま総合型スポーツクラブ キラ、スポ!みしま TEL 090-8081-8879 までお問い合わせください。 |
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一般
対象 | 一般男女 |
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時間 | 10:00~11:30 |
曜日 | 火曜日 |
内容 | 各種体操、軽スポーツ |
参加料 | 詳細は、みしま総合型スポーツクラブ キラ、スポ!みしま TEL 090-8081-8879 までお問い合わせください |
日程表 | 日程表はこちら |
いきいき健康体操
対象 | おおむね50歳以上の男女 |
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時間 | 10:30~11:30 |
曜日 | 月曜日/水曜日 |
内容 | 簡単なストレッチや身体を使った脳トレ体操 |
参加料 | 月1,000円 ※施設使用料別 |
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親子体育教室 ひよこ
対象 | 3歳から6歳児と保護者 |
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時間 | 9:30~10:30 |
曜日 | 月2回土曜日 |
内容 | 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。 ボールやマットを使った運動、リズム体操など。 |
参加料 | 2,500円(5月~6月)、4,500円(9月~12月)、3,500円(1月~3月) (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |
幼年体育教室 つばさ
対象 | 小学校1~3年生 |
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時間 | 10:40~11:40 |
曜日 | 月2回土曜日 |
内容 | ・器具を使った基礎運動 ・集団遊び ・各種スポーツ、ゲーム |
参加料 | 2,500円(5月~6月)、4,500円(9月~12月)、3,500円(1月~3月) (体育館使用料・保険料込み) |
日程表 | 日程表はこちら |