スポーツ教室

下記の体育館・会場をクリックすると、現在の活動状況をご覧いただけます。

アオーレ長岡

幼年体育教室 つばさ

対象 小学1~3年生
時間 16:30~17:30
曜日 水曜日
内容 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 5,000円(4月~8月)、4,500円(9月~12月)、4,000円(1月~3月)
(体育館使用料、保険料込み)
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レク・スポーツ

対象 中学生以上の男女
時間 17:30~19:00
曜日 木曜日
内容 各種レクリエーション・スポーツ種目など
参加料 一括:10,500円
分割:4~8月4,000円、9月~12月4,000円、1月~3月3,500円
(体育館使用料、保険料込み)
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初心者フットサル

対象 中学生以上の男女
時間 19:00~21:00
曜日 水曜日
内容 基本的なフットサルの技術を学ぶ
参加料 一括 : 12,000円
分割 :4月~8月 5,000円、9月~12月4,000円、1月~3月4,000円
(体育館使用料、保険料込み)
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一般 

対象 一般男女
時間 19:00~21:00
曜日 木曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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マスターズ 午前コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 10:00~11:30
曜日 水曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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レディース 

対象 女性
時間 10:00~11:30
曜日 木曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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長岡市市民体育館

親子体育教室 めばえ 水曜日

対象 2歳から3歳児と保護者
時間 10:30~11:30
曜日 水曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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親子体育教室 めばえ 金曜日

対象 2歳から3歳児と保護者
時間 10:30~11:30
曜日 金曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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親子体育教室 ひよこ 火曜日

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 16:30~17:30
曜日 火曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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親子体育教室 ひよこ 木曜日

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 16:30~17:30
曜日 木曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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幼年体育教室 つばさ 水曜日

対象 小学校1~3年生
時間 17:00~18:00
曜日 水曜日
内容 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 5,000円(5月~7月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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幼年体育教室 つばさ 木曜日

対象 小学校1~3年生
時間 16:30~17:30
曜日 木曜日
内容 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 5,000円(4月~7月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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少年体育教室 つばさプラス

対象 小学4~6年生
時間 17:00~18:00
曜日 水曜日
内容 各種スポーツ種目を体験して、スポーツの特性や楽しさを学ぶ
参加料 5,000円(5月~12月)、6,000円(9月~12月)、5,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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マスターズ 月曜日コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30~15:00
曜日 月曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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マスターズ 木曜日コース

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30~15:00
曜日 木曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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レディース 火曜日コース

対象 女性
時間 10:00~11:30
曜日 火曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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レディース 金曜日コース

対象 女性
時間 10:00~11:30
曜日 金曜日
内容 ~体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり~
・各種健康体操
・各種軽スポーツ(ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス)など
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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エアロビックダンスクラブ(ADC)

対象 どなたでも
時間 19:30~20:30
曜日 水曜日
内容 エアロビックダンス
ストレッチ
参加料 一括:16,000円
分割:4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料、保険料込み)
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南部体育館

親子体育教室 めばえ

対象 2歳から3歳児と保護者
時間 10:30~11:30
曜日 火曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(5月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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親子体育教室 ひよこ

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 16:00~17:00
曜日 水曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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マスターズ

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30~15:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種スポーツ(ラケットテニス
卓球、ソフトバレーボール)
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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レディース

対象 女性
時間 10:00~11:30
曜日 月曜日
内容 ・各種軽スポーツ
・ゲーム
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、 1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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エアロビックダンスクラブ

対象 どなたでも
時間 10:00~11:30
曜日 金曜日
内容 ・エアロビックダンス
・ストレッチ体操
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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北部体育館

親子体育教室 めばえ

対象 2歳から3歳児と保護者
時間 10:30~11:30
曜日 木曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(4月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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親子体育教室 ひよこ

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 16:30~17:30
曜日 金曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 6,000円(5月~7月)、7,000円(9月~12月)、6,000円(1月~3月)(体育館使用料・保険料込み)
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一般

対象 一般男女
時間 19:00~21:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
(ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス)
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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マスターズ

対象 おおむね55歳以上の男女
時間 13:30~15:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
(ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス)
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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レディース

対象 女性
時間 10:00~12:00
曜日 水曜日
内容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
(ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス)
参加料 一括 : 16,000円
分割 : 4月~8月7,000円、9月~12月6,000円、1月~3月5,000円
(体育館使用料・保険料込み)
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みしま体育館

親子体育教室 ひよこ

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 16:30~17:30
曜日 木曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 詳細は、みしま総合型スポーツクラブ 
キラ、スポ!みしま
TEL 090-8081-8879 までお問い合わせください。
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一般

対象 一般男女
時間 10:00~11:30
曜日 火曜日
内容 各種体操、軽スポーツ
参加料 詳細は、みしま総合型スポーツクラブ
キラ、スポ!みしま
TEL 090-8081-8879 までお問い合わせください
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高齢者センターけさじろ

いきいき健康体操

対象 おおむね50歳以上の男女
時間 10:30~11:30
曜日 月曜日/水曜日
内容 簡単なストレッチや身体を使った脳トレ体操
参加料 月1,000円
※施設使用料別
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和島体育館

親子体育教室 ひよこ

対象 3歳から6歳児と保護者
時間 9:30~10:30
曜日 月2回土曜日
内容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 3,500円(5月~7月)、4,500円(9月~12月)、3,500円(1月~3月)
(体育館使用料・保険料込み)
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幼年体育教室 つばさ

対象 小学校1~3年生
時間 10:40~11:40
曜日 月2回土曜日
内容 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 3,500円(5月~7月)、4,500円(9月~12月)、3,500円(1月~3月)
(体育館使用料・保険料込み)
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